[Марина]

Подскажите, где в Тирасполе можно заниматься йогой, и сколько это удовольствие может стоить?

зачем для этого место? йогой можно заниматься где угодно и когда угодно и абсолютно бесплатно. Возможно вы ищите гуру, наставника который бы мог вас обучить тонкостям йогических знаний, тоя в тирасполе таких не знаю. В центре возле прорыва есть какой-то йогический центр, но я как я погляжу там одна пародия на йогу. Тяжело, но видимо прийдётся самообучаться если есть желание достичь чего-то.

[Марина]

желание есть, но я сама опасаюсь,,,, думаю что для этого нужна консультация специалиста, я в литературе этой (ее у меня уже достаточно)не разбираюсь

лучше разберитесь, так как опасность есть. Но если подходить ко всему аккуратно, и не перенапрягать себя то проблем не будет. Есть отличные книги для начинающих, автор Воронин. Он просто не даёт ничего, что могло бы навредить. Гланое начать с малого, потом понравится :) Правда остерегу от самостоятельных занятий с дыхательной йогой, можно двинутся умом, по себе знаю :)

[Марина]

Так а вы сами занимаетесь, вы инструктор? не преподаете случайно? и где вы сами научились?

Занимаюсь, но не инструктор, не реподаю, не случайно... обучаюсь самостоятельно в интернете... но не могу сказать что научился, я все еще в процессе обучения. Без учителя учится очень тяжело, но можно. Так что я пытаюсь как могу. Говорят что опыт полученный в процессе самообучения самый ценный, надеюсь что это так. Определенно могу сказать толькько одно читать нужно много и постоянно. И не давать себе поблажек. Самый главный враг в деле это собственная лень.

[Марина]

Спасибо за совет конечно, но у меня не хватит смелости самой заниматься

Марина писал (а)

желание есть, но я сама опасаюсь,,,, думаю что для этого нужна консультация специалиста, я в литературе этой (ее у меня уже достаточно)не разбираюсь

Марина, правильно и делаете, что сами не пытаетесь. Вполне можно нанести себе больше вреда, чем пользы. Особенно с пранаямой.
Я одно время озадачилась этим же вопросом. Но то, что я посмотрела, меня не устроило. Мне говорили, что В Аисте есть неплохой инструктор, но я туда не дошла. У меня работа такая, что часто бывают авралы, тогда работаешь по 12 часов. И придется пропускать тренировки. Поэтому я бросила заниматься поисками. Но идею не оставила. Если Вы что-то найдете достойное, дайте знать, ладно?

Говорят, что люди практикующие пранаяму, дыхательную йогу, либо обретают огромные магические способности, либо сходят с ума... Хотя хатха-йога, то что мы считаем гимнастикой, вполне безопасна. Самая опасная асана, - это стойка на голове, но её делать и не обязательно. А все возможные повреждения от остальных упражнений не так страшны :) Вообще-то много из того что мы делали на школьных уроках физкультуры, и есть йога. Классическая утренняя гимнастика вполе может стать началом для будущего освоения йоги.

[karina1691]

если проблема с опытными профессиональными инструкторами, то можно и попробовать самому, но йога это не только физические упражнение, это же и конентрация энергии....тяжело самому..
Можно посетить однодневные тренинги профессионалов,где дают азы в Украине есть и довольно в приличных школах. может есть и в Кишиневе..

[трезвомыслящий]

Штирлиц стоял на своем,
стоять "на своем" была любимая пытка Мюллера.
вот это концентрация, а вы - стойка на голове...

а если серьезно, то, чтобы достичь упомянутых магических способностей, вам не хватит простого желания заниматься йогой, даже если вы найдете хорошего учителя себе, этому нужно всю жизнь посвящать, да и то, сомневаюсь, не то время...

[filin]

Что-то есть тут
http://www.fitnes-aero.org/

Наконец-то! 03.10.2008 Приглашаем всех поклонников тренировок YOGA FIT на первую тренировку после долгого перерыва: 5 октября - в воскресенье - в 11.00 - Дом Офицеров (Бородинка)

[jihangir]

Начать можно с простых асан,если есть смелость,у нас в центре "Седьмое Небо",гостинница "Аист",7 этаж.Смотрите yoga-wushu.net

Маленькие дети!
Ни за что на свете
Не ходите в Африку,
В Африку гулять!
В Африке акулы,
В Африке гориллы,
В Африке большие
Злые крокодилы
Вот тоже самое можно сказать и про седьмое небо .Вообще если дорого здоровье лучше туда не ходить .Хотя может когда рухнули все политические проекты .Руководитель решил вложиться в грамотного инструктора ,но проверять на себе я б точно не решилась .Как то здоровье оно одно .

[tanita]

чтобы заниматься самому нужно иметь огромную силу воли. Видимо автор поста такой пока не обладает, тогда лучше уж инструктора поискать. Подруга хвалила в аисте.

[irinalex]

Йога бывает разной, - от той, которая действительно похожа на физкультуру, до высших практик, даже озвучивание цели которых - вне смысла подавляющего большинства людей. Потому надо как минимум понять, что ты хочешь от занятий, т.к. развить суставы и гибкость можно другими методами (например, самостоятельно занимаясь т.н. «американкой» из худ . гимнастики), а испытать настоящий кайф от собственной жизни, любви и успеха во всех ее аспектах (это минимум, что может йога, не максимум) ты никогда не сможешь без тех людей, которые этот путь уже прошли. В любом учебнике йоги от реальной школы есть предупреждение: в случае самостоятельного изучения «по книге» все последствия читатель принимает на себя. Хатха – это всего лишь 1 ступень йоги Патанджали, самое начало пути, и то она не преподается как надо, с 10 подступенями… Кроме того, есть статистика по Москве (есть Центры, которые отслеживают это): на 18 групп йоги 17 групп – без реальной школы и реального мастера (не путать с гуру и учителем – это похожие, но разные вещи), а уж о высшей йоге… Сейчас в мире везде одна тенденция – «выхолащивание» йоги, когда из ее техник, методов убирается самое ценное, остается голая техника без преобразующей энергии соответствующего качества. Можно на 200% научиться сидеть правильно в асанах, но быть более несчастным, чем до этого. Везде есть силы, которые крайне заинтересованы в таком выхолащивании и дискредитации йоги и др. нужных вещей, и обычный инструктор йоги - где-то в той же Москве учился в этих же группах, - даже не осознает, что его используют в темную для этого самого выхолащивания… Что касается Тирасполя – пройди все группы, которые есть, и остановись там, где сердце, а не голова решит, т .к. в городе есть и высшая йога, но… «мастер приходит, когда ученик готов», а такие группы никогда себя не рекламируют, так что дастся тебе то, на что пока есть твоя готовность.

[алекс1985]

ГРУППЫ ЕСТЬ, ЦЕЛИ И УРОВЕНЬ РАЗНЫЕ, ПОЭТОМУ ОПРЕДЕЛИ УРОВЕНЬ СВОИХ ПРИТЯЗАНИЙ, ИСХОДЯ ИЗ НЕГО И ИЩИ ГРУППУ ЙОГИ. ЕСЛИ ХАТХА (ФИЗКУЛЬТУРА)-ИДИ В ЛЮБУЮ. ЕСЛИ СОЗРЕЛА ДЛЯ БОЛЬШЕГО - ВСЕ НАЙДЕТСЯ САМО, ИЩИ И СПРАШИВАЙ У ЗАНИМАЮЩИХСЯ, ГДЕ ХОРОШИЕ ПРАКТИКИ (ПСИХОТЕХНИКИ, МЕДИТАТИВНЫЕ ТЕХНИКИ, НЛП, РЕЗОНАНСНЫЕ И ТРАНСОВЫЕ МЕТОДЫ РАБОТЫ, (СПРАШИВАЙ ШКОЛУ),РЕБЕФИНГ ХОТЯ БЫ. У НАС В РЕГИОНЕ ГРУППА С ДЕЙСТВУЮЩИМИ ТЕХНИКАМИ ЙОГИ, ЦЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ И ХОРОШИМ МАСТЕРОМ - КОНКУРЕНТ НЕ ДРУГИМ ГРУППАМ, А ЦЕРКВИ (НАСТОЯЩАЯ ЙОГА - АНТИСЕКТАНСКОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ ПО СУТИ, НО ВО ВНЕШНЕЙ ФОРМЕ ВЫНУЖДЕНА БЫТЬ ОСТОРОЖНОЙ С НАШЕЙ НЕ ОТДЕЛЕННОЙ У ГОСУДАРСТВА ЦЕРКОВЬЮ, КОТОРАЯ ПРОТИВ ЙОГИ, КСТАТИ, УГАДАЙ ПОЧЕМУ) ПОТОМУ ТЕБЕ ТАК НИКТО ИЗ ЭТИХ РЕБЯТ НИЧЕГО НЕ СКАЖЕТ ЗДЕСЬ. "ИЩИ ДА ОБРЯЩЕШЬ"

[Ingrid]

Всем привет! Пишу здесь потому, что не нашла более подходящей темы на форуме...

Я наотрез отказалась от своего привычного йога-комплекса (практиковала его 7 лет) после того как увидела комплекс Леди Нигумы от геше Майкла Роуч.

Всем кому действительно интересна йога, рекомендую, оно того стоит!

Мантры:

https://youtu.be/eDNY5D-_KL4

------------------

Йога-комплекс для начинающих:

https://youtu.be/IFgb-C11H54