[Ванлат]

Диета называется - в большой семье лицом не щёлкай -----))))))))))))))))))))))))))))

[DVA]

Где взять силу воли, а?
Типичная ситуация: сижу за компом, подходит муж - приносит чай и вкусняшки на блюдечке... И ведь прошу, что бы не покупал (некоторые вещи в нашей семье только я употребляю, то есть конкурентов на поедание нет), а в ответ " я был в магазине, вспомнил, что ты это любишь и купил".
Пытаюсь перевоспитать уже не первый год и себя и его - не получается.
на холодильник повесила лозунг "Хочешь есть? Съешь яблоко Не хочешь яблоко? Значит не хочешь есть!" но пока не очень действует.

[susa-kisa]

то же самое анологично

[Кёльхен]

Die Prinzessin писал (а)

1.Печень трески с творогом . И не бойтесь страшной надписи на баночке 614 ккал- это аминокислоты , для женской красоты необходимые .

Печень трески и творог.. .для меня это 2 несовместимых продукта..

[alienora]

да вкусно. но творог лучше. печень трески-на любителя -консерва,дорогая,жирная,иногда с привкусом-вам это надо?

[Кёльхен]

alienora писал (а)

да вкусно. но творог лучше. печень трески-на любителя -консерва,дорогая,жирная,иногда с привкусом-вам это надо?

Кстати, с отварным рисом неплохо идет.

---------- Сообщение добавлено в 15:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:31 ----------

alienora писал (а)

-вам это надо?

Если вы лично ко мне обращаетесь, то мне не надо - мне вообще консервы нельзя.

[Die Prinzessin]

Кёльхен писал (а)

Печень трески и творог.. .для меня это 2 несовместимых продукта..

)))))))))))))))
да вроде типично блюдо для молд.кухни ))))

Кёльхен у вас аллергия на что то в консервах ?

А ещё важный нюанс какую печень вы купите - от производителя очень зависит и качество и вкус (т.е понравится вам печень или нет ) - я в москве уже наверное все перепробовала- пока нашла хорошие )

[Кёльхен]

Die Prinzessin писал (а)

)))))))))))))))


Кёльхен у вас аллергия на что то в консервах ?

)

Нет, ребёнка грудью кормлю. Консервы, тем более соленое нельзя.

[Die Prinzessin]

ой ой , Кельхен так вам не то что худеть , вам вообще ограничивать себя в рационе НЕЛЬЗЯ !
Вот как только перестанете кормить - скините все лишнее даже не напрягаясь .....физиология ))))

[Sher]

оп-звезда Рианна пожаловалась на то, что ее фигура лишилась волнующих женских окружностей. И это несмотря на то, что певица уже не сидит ни на какой диете.

Когда-то Рианна обладала пышным бюстом и ягодицами, которые сводили с ума тысячи мужчин. Потом девушка решила сесть на диету, так как ее пышные формы не очень отвечали установившимся в мире модельным стандартам красоты. А теперь эта уроженка Барбадоса окончательно попрощалась со своими "карибскими окружностями" - потеря веса продолжается, несмотря на прекращение диеты.



На днях певица появилась в радиоэфире программы Райана Сикреста на станции Kiis FM, в которой и обсудила проблемы собственной фигуры. Она призналась, что потеряла несколько килограммов, когда попробовала популярную в Голливуде диету "Пять факторов". Но даже после прекращения диеты вес Рианны продолжил падать.



"Как только у меня начался гастрольный тур, диета "Пять факторов" была сразу выброшена в окно, - красноречиво пояснила певица. - Очень сложно ограничивать себя в калориях, если ты следуешь такому сумасшедшему режиму. И я понятия не имею, почему продолжают терять вес. Это действует на нервы, потому что у меня больше нет попы и нет бюста. А ведь когда-то у меня тоже был почти нулевой размер бюста, и мне приходилось его "делать". Теперь я ем все, но это не помогает".


Диету "Пять факторов" придумал личный тренер многих звезд Харли Пастернак. Она основывается на употребление пяти блюд в день, а также пяти дней занятий спортом в неделю, состоящих из пяти фаз по пять минут каждая. Каждое блюдо обладает пятью специфическими критериями, а за пять недель разрешается только пять дней, когда можно есть то, что нравится.

Диеты, даже сделанные специалистами - небезопасны..
.

Вот как только перестанете кормить - скините все лишнее даже не напрягаясь .....физиология ))))

Принцесс, как может советовать нерожавшая девушка не зная к тому же чужой организм???
Если родители склонны к полноте, то напрячься все же придется...и лучше это сделать раньше, чем худеть за неделю на 5 кг.

[Die Prinzessin]

Принцесс, как может советовать нерожавшая девушка не зная к тому же чужой организм???
Если родители склонны к полноте, то напрячься все же придется...и лучше это сделать раньше, чем худеть за неделю на 5 кг.

Хм .... Шер а откуда тебе знать что я знаю и чего не знаю а? Снобизм -это фу фу фу , но мы не про это
Не знаю кормила ли ты и как долго .. но когда женщина кормит она набирает в весе по любому и конституция тут не важна . Продуцирование молока требует много топлива (проще говоря) по этому женщина должна много кушать . Если питание урезать самой , ну просто буду меньше кушать , то ты автоматом урезаешь от ребенка , качество молока не то . Можно пить витамины для кормящих - но не знаю , все же это химия как не крути . Лучше чтоб тебя разнесло и потом ты скинула но чтоб ребенку все лучшее досталось
Далее очень зависит от того вы родили мальчишку или девчонку - разница колоссальная и в фигуре и в обмене веществ мамы .
По любому это выбор мамы - урезать свой рацион ради фигуры в ущерб ребенка
А да ещё играет роль возраст мамы и какой по счету была беременность

Знаю я это Шер от бешеного кол. родственниц и коллег родивших не одного малыша , кто худой кто пухленький - кто собирался на второй месяц после родов как и не было , кто кормил по году и был паровозиком этот период и ничего скидывали - индивидуально и зависит от мамы ....

Есть знакомая - родила в 40 двойню - кормила 9 месяцев де-то так , до была стройна для своих лет , собиралась в форму полтора - но собралась ещё как )))))

[DVA]

Опровергну теорию, что при кормлении набирают. Из всех моих знакомых в своем весе осталось лишь 1 девочка, остальные сбросили от 6 до 9 кг + разумную диету было просто необходимо соблюдать - аллергию ещё никто не отменял.

[Кёльхен]

Die Prinzessin писал (а)

ой ой , Кельхен так вам не то что худеть , вам вообще ограничивать себя в рационе НЕЛЬЗЯ !
Вот как только перестанете кормить - скините все лишнее даже не напрягаясь .....физиология ))))

Не знаю, как будет в этот раз, но в прошлый раз, как только пропало молоко, я в считанные дни так похудела, что задумалась над тем, как бы набрать вес. Сейчас, я бы не сказала что меня сильно напрягает мой вес, есть одно проблемное местечко, но думаю и с ним справлюсь.

---------- Сообщение добавлено в 09:42 ---------- Предыдущее сообщение было в 09:40 ----------

Vita писал (а)

Опровергну теорию, что при кормлении набирают. Из всех моих знакомых в своем весе осталось лишь 1 девочка, остальные сбросили от 6 до 9 кг + разумную диету было просто необходимо соблюдать - аллергию ещё никто не отменял.

Это, скорее не при кормлении набирают, а остается еще с беременности лишнее.

[alienora]

а правда что при кормлении грудь теряет упругость и как этого избежать? и когда начинать профилактику?

[С***йф]

alienora писал (а)

а правда что при кормлении грудь теряет упругость и как этого избежать? и когда начинать профилактику?

чтобы сохранить грудь, нужно пользоваться противозачатными средствами
о профилактике говорить уже поздно

[Elenn]

Die Prinzessin писал (а)

Хм .... Шер а откуда тебе знать что я знаю и чего не знаю а? Снобизм -это фу фу фу , но мы не про это
Не знаю кормила ли ты и как долго .. но когда женщина кормит она набирает в весе по любому и конституция тут не важна . Продуцирование молока требует много топлива (проще говоря) по этому женщина должна много кушать . Если питание урезать самой , ну просто буду меньше кушать , то ты автоматом урезаешь от ребенка , качество молока не то . Можно пить витамины для кормящих - но не знаю , все же это химия как не крути . Лучше чтоб тебя разнесло и потом ты скинула но чтоб ребенку все лучшее досталось
Далее очень зависит от того вы родили мальчишку или девчонку - разница колоссальная и в фигуре и в обмене веществ мамы .
По любому это выбор мамы - урезать свой рацион ради фигуры в ущерб ребенка
А да ещё играет роль возраст мамы и какой по счету была беременность

Знаю я это Шер от бешеного кол. родственниц и коллег родивших не одного малыша , кто худой кто пухленький - кто собирался на второй месяц после родов как и не было , кто кормил по году и был паровозиком этот период и ничего скидывали - индивидуально и зависит от мамы ....

Есть знакомая - родила в 40 двойню - кормила 9 месяцев де-то так , до была стройна для своих лет , собиралась в форму полтора - но собралась ещё как )))))

Кормила среднюю более 8-ми месяцев...На сроке 9 месяцев был вес 62 кг, родила, за пару недель 55 кг. через 8 месяцев кормления 52 кг. и до сих пор...

[Эльза]

чистить организм можно китайскими кофейными бобами - гадость редкостная зато потом есть ниче не хочется))))))


Описание фитопрепарата Китайские кофейные бобы - Очищающий и защищающий печень чай
Китайские кофейные бобы не содержат вредных для здоровья компонентов и не имеет побочных эффектов. Его воздействиями являются:
Очищение печени и улучшение зрения.
Понижение жира крови и кровяного давления.
Мочегонное и слабительное.

Действие:
1) Китайские кофейные бобы («Цзюэ Минцзы») прекрасно очищают печень и, за счет этого, улучшают зрение. Постоянное употребление чая «Цзюэ Минцзы» предотвращает вызываемые дисфункцией печени припухлости и покраснение глаз, слезоточивость, а также глаукому. Эффективен при старческой дальнозоркости и других глазных болезнях Защищает зрительный нерв, улучшает зрение у имеющих подобные проблемы людей.
2) Китайские кофейные бобы приводят к понижению жира крови и кровяного давления. Благодаря соединению антрацена, хинона и др., улучшает перистальтику тонкой кишки, ускоряет вывод содержимого из кишок, уменьшает абсорбцию холестерина и таким образом снижает содержание холестерина в крови. Играет лечебнопрофилактическую роль при атеросклерозе, коронарной болезни сердца, апоплексии мозга и др. болезнях сосудов сердца и головного мозга.
3) Мочегонное и слабительное. Китайские кофейные бобы действует как антидиарейное средство, с другой стороны стимулирует вывод каловых масс, имея ярко выраженный эффект профилактики запоров и коррекции фигуры.

да и всетаки на ночь лучше не есть вообще !!!пить водичку с лимоном и медом !! и будет вам фигура = про фитнес забывать тоже не стоит

[Sher]

Диета от Джулии Робертс, которая смеется над возрастом( как и я, впрочем))),

Завтрак: 350 мл минеральной воды перед едой, ½ чашки овсянки на воде, 100 г отварного лосося, 1 зелёное яблоко.Обед: 350 мл минеральной воды перед едой, 250 г консервированного или копчёного лосося, несколько листьев латука, политых оливковым маслом с лимонным соком.

Полдник: 350 мл минеральной воды перед едой, 4 лесных орешка, 50 г варёного мяса, ½ яблока.

Ужин: 350 мл минеральной воды перед едой, 250 г консервированного или копчёного лосося, зелёный салат.

Звезде «Ешь, молись, люби» 28 октября исполняется 45 лет, и она шикарно выглядит. В чём секрет?

Сама актриса заявляет, что никогда не предпринимала специальных усилий, чтобы оставаться стройной. По её мнению, сидеть на диетах «грустно и неинтересно», да и нет ничего хорошего в том, что люди так придирчиво относятся к весу других.

[Elenn]

Я бы сдохла на таком питании... Как можно так кушать и физ работать? да никак....

[weterok]

Самая лучшая и полезная диета-это принимать пиСЧу один раз в день,с утра - до вечера