 |
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР,
погода в Тирасполе,
курс валют ПМР,
маршруты ПМР
Регистрация |
Правила форума | Справка |
Сообщество |
Календарь |
Сообщения сегодня |
Сообщения за неделю |
≥ Поиск ≤ |
|
|||||||
| Спорт - Обсуждаем спорт в мире и в Приднестровье. |
Тренажеркой заниматься ДОМА или в ЗАЛ ходить?
|
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
22.03.2011, 21:51
|
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
________________
 Я делаю то, что умею, а то что не умею, делают другие...
|
|
|
| Сказал(а) cпасибо | marguerite (28.02.2016) |
|
22.03.2011, 22:02
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
дома стоит велотренажер .
говорю честно .... к нему даже не прикасалась .... знаю где стоит.....это уже хорошо .... всегда больше признавала бассейн .........
________________
ВСЕМ, плюющим в мою сторону ЯЗВАМ : Дорогуша , улыбнись ! Это второе что ты хорошо делаешь губками 
|
|
|
|
22.03.2011, 23:39
|
|
|
Гость
Детали профиля (+/-)
Ответов: n/a
|
Для хорошего эффекта лучше заниматься и дома, и в тренажерке.
В тренажерке есть спец. снаряды, оборудование и прочее. Тут можно четко по плану тренировать то, что надо. Дома имея пару гантелек\гирек просто держать форму. Так же дома можно привести в тонус мышцы, если планируете серьезно заняться телом, тогда проще будет переносить серьезные нагрузки. |
|
|
|
17.02.2016, 16:24
|
|
|
Администратор
Детали профиля (+/-)
Ответов: 42,412
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,671/4,989
Не понравилось:136/372
Репутация:
 |
Хочу такой тренажер для пресса и спины.
sportko.com.ua/ru/catalog/training/benches/good1183 650 грн. такую штуку хочу )) Но что то дешево.
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть. Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение"  слева от поста под аватаром хама.
|
|
|
|
17.02.2016, 16:47
|
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,142
Регистрация: 03.06.2015
Адрес: Ставрополь
Спасибо:456/1,938
Не понравилось:18/32
Репутация: 469
|
..и если в систему положишь, то через годик можешь смело покупать станок, в виде блока.. .. а если системы не будет.. не стоит и занимать место в квартире.. |
|
|
|
|
28.02.2016, 11:27
|
|
|
Администратор
Детали профиля (+/-)
Ответов: 42,412
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,671/4,989
Не понравилось:136/372
Репутация:
|
В итоге купил на "розетке" такую скамью для тренировки пресса и спины за 60$. В ППМР в спортивных магазинах такой тренажер стоит порядка 100$. |
|
|
| Сказал(а) cпасибо | The Sunchaser (28.02.2016) |
|
28.02.2016, 11:59
|
|
|
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
Тема для того, чтобы те, кто ходит в тренажерку самолюбие своё потешили.
-------- Добавлено в 11:59 -------- Предыдущее было в 11:56 --------
|
|
|
|
| Сказал(а) cпасибо | The Sunchaser (28.02.2016) |
|
28.02.2016, 12:38
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Для приседов очень быстро собственного веса будет не достаточно. Для тяги и жимов - так сразу. А это база.
________________
мир полон глубоко несчастных не знающих о том мужчин которые меня не встретят и не полюбят никогда vera (c) |
|
|
|
28.02.2016, 12:53
|
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,142
Регистрация: 03.06.2015
Адрес: Ставрополь
Спасибо:456/1,938
Не понравилось:18/32
Репутация: 469
|
)) Ну эт, смотря для кого)) .. некоторые такую попу наели.. что .. и гриф с гантельками не нужен))) |
|
|
|
|
28.02.2016, 13:04
|
|
|
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
|
|
|
|
| Сказал(а) cпасибо |
|
28.02.2016, 13:26
|
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Мышцы - ключевой момент в похудении. Если их нет, кардио не поможет. Собственный вес работает на подтягиваниях и отжиманиях. Но крупные мышцы при этом почти не работают. А значит и прогресса почти нет. |
|
|
|
|
28.02.2016, 13:44
|
|
|
|
Администратор
Детали профиля (+/-)
Ответов: 42,412
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,671/4,989
Не понравилось:136/372
Репутация:
|
По мне зал - это иная атмосфера, когда есть люди, обстановка другая - далеко от дивана. Ну и оснастить дома зал до уровня тренажерного - дороговато и места надо много. Лично я выбрал (а мне назначил врач тренажерный зал, или плавание) - плавание, а дома - пресс + гиперэкстензия, отжимания, есть перекладина - поднимаю ноги. Да, еще есть 2 гантели по 4 кг, гиря на 16 кг - пылиться правда от частых занятий. И куча роликов по фитнесу на ютубе )) Во мой домашний спорт инвентарь. |
|
|
|
|
28.02.2016, 13:54
|
|
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
Админ, скоро тепло станет - брусья и зрители на детской площадке ждут тебя.
Вместо скамьи у меня 2 табурета с доской сверху(убрала за шкаф и никаких следов), а вместо наклонной - фитбол. |
|
|
|
28.02.2016, 14:17
|
|
|
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Админ, а ты пробовал присед на одной ноге? Без правильной техники можно без суставов остаться.
Плавание хорошо. Но зависит от цели. И опять же, без суровых мышц и плавание превращается в плескание в воде. -------- Добавлено в 15:17 -------- Предыдущее было в 15:15 --------
|
|
|
|
|
28.02.2016, 14:33
|
|
|
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
|
|
|
|
| Сказал(а) cпасибо | The Sunchaser (29.02.2016) |
|
28.02.2016, 14:38
|
|
||
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
А я вот не могу просто на спортплощадке. Неуютно. И все пялиться будут ) -------- Добавлено в 15:38 -------- Предыдущее было в 15:36 --------
|
||
|
|
|
28.02.2016, 14:59
|
|
|
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
|
и сообщение слишком короткое |
|
|
|
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Разделы | Ответы | Последний ответ |
| Кафе 7 пятниц. Как не надо ходить в рестораны. | Sher | Товары и услуги | 84 | 12.11.2014 11:48 |
| Хобби ходить по улице и трогать сиськи | Украинцы Приднестровья | Хобби и увлечения | 4 | 17.10.2011 11:03 |
| Когда ходить с ребенком к врачу? | PMR | Дети | 3 | 30.12.2010 21:00 |
| Первый шаг малыша. Как учить ребенка ходить. | PMR | Дети | 8 | 24.02.2010 22:55 |
| Где заниматься сексом с любовницей? | Багдад Жириновский | Знакомства в Приднестровье | 21 | 02.01.2010 07:31 |
Линейный вид
|
|
|||||||
Текущее время: 15:23. Часовой пояс GMT +2.