Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > >
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д.

«Жаворонки» более здоровы, стройны и счастливы, чем «совы»

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 16.09.2011, 11:08  
По умолчанию «Жаворонки» более здоровы, стройны и счастливы, чем «совы»
#1
  Ingrid Ingrid вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Ingrid
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,760
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: г. Бендеры
Спасибо:1,743/1,176
Не понравилось:1/0
Репутация: 3372

Кто рано встает, тот более удовлетворен жизнью, обладает более крепким здоровьем и стройной фигурой, показало исследование.

Ученые опросили он-лайн 1068 случайно выбранных человек. Вопросы касались того, как люди оценивают свою удовлетворенность жизнью, уровень своей тревожности, пищевые привычки, здоровье и режим сна. Выяснилось, что «жаворонки» встают в среднем в 6:58, а «совы» – в 8:54. В выходные и те, и другие дают себе поблажку – встают, соответственно, в 7:47 и в 10:09.

В докладе на конференции Британского психологического общества доктор Йорг Хубер (Joerg Huber) из Университета Роэхемптона (Roehampton University) обобщил результаты опроса. Оказалось, что «жаворонки» намного более здоровы, чем «совы». Рано встающие люди ощущают себя гораздо более счастливыми. Кроме того, все опрошенные «утренние люди» отличались стройностью. Многие же «совы» признавались в наличии депрессии и лишнего веса.

Однако стоит отметить, что в подавляющем большинстве случаев люди сами превращают себя в «сов», допоздна смотря телевизор или сидя в Интернете. Психологи рекомендуют проверить свои настоящие биологические ритмы – не есть позже 6-7 часов вечера, не засиживаться перед тем же телевизором через силу, попробовать лечь спать раньше несколько вечеров подряд. Вполне вероятно, что и псевдосовам понравится встречать восход, и они поймут, насколько длинней «вдруг» окажется день, если вставать рано.

Источник: infox.ru/03/body/2011/09/15/Ranniy_podyem___zalo.phtml

P.S. Ох уж эти британские ученые, но я - «жаворонок», поэтому целиком и полностью разделяю их точку зрения ))
________________
Красивым и Здоровым быть легко!: http://tiande.eu/~WIvuj
  Вверх
 16.09.2011, 12:50  
#2
  Родная Природная Родная Природная вне форума
  NativeNatural
 Аватар для Родная Природная
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,037
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: а не ваше это дело!
Спасибо:924/2,233
Не понравилось:10/18
Репутация: 4159

а "голуби"????
  Вверх
 16.09.2011, 14:29  
#3
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,615
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,884
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

А я сова. До обеда сонливый, а вечером с 7-8 часов до часов 12 организм полон сил.
Не быть мне счастливым!
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама.
  Вверх
 16.09.2011, 14:38  
#4
  Родная Природная Родная Природная вне форума
  NativeNatural
 Аватар для Родная Природная
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,037
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: а не ваше это дело!
Спасибо:924/2,233
Не понравилось:10/18
Репутация: 4159

я с раннего детства люблю спать в обед. на работе нет такой роскоши (спать в обед) и с 13 до 16 я варёная.... а мне бы хоть 20 минут (уже проверяла!) и внутренняя батарейка будет работать хот ь до 22 часов без остановок.
  Вверх
 16.09.2011, 15:33  
#5
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,615
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,884
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

А мне очень хочется поспать час после работы.
  Вверх
 16.09.2011, 16:28  
#6
  Elenn Elenn вне форума
  Полосатая натура.
 Аватар для Elenn
Детали профиля (+/-)
Ответов: 8,480
Регистрация: 12.01.2009
Спасибо:2,740/1,374
Не понравилось:30/6
Репутация: 8585

А я вынужденный жаворонок. Подъём в 6-15. ненавижу................
________________
Cетевая анонимность дает возможность проявиться худшим человеческим чертам. Все свое подсознание, все скрытое за социальными табу человек может выражать именно таким образом через чудовищные, оскорбительные комментарии в интернете. Люди же все в той или иной степени актеры, мы играем какие-то роли, и многим кажется, что играть роль плохого приятно, но это лишь реализация внутренних комплексов.
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
 16.09.2011, 17:29  
#7
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,076
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,354/1,100
Не понравилось:4/1
Репутация: 5070

PMR писал (а) Посмотреть сообщение
А я сова. До обеда сонливый, а вечером с 7-8 часов до часов 12 организм полон сил.
Не быть мне счастливым!
Я тоже наверно сова. С утра люблю поспать подольше, терпеть не могу будильники. А вечером допоздна хочется активного времяпрепровождения.
________________
Будто я Египтянин, и со мною и солнце и зной
И царапает небо когтями лёгкий Сфинкс, что стоит за спиной
  Вверх
 17.09.2011, 09:54  
#8
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,615
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,884
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Обожаю выходные, когда можно выспаться с утра!
  Вверх
 17.09.2011, 09:57  
#9
  alienora alienora вне форума
  Самая счастливая женщина
 Аватар для alienora
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,250
Регистрация: 15.01.2011
Адрес: тирасполь
Спасибо:637/1,026
Не понравилось:65/115
Репутация: 1926

я сегодня открыла глазки и вспомнила что выходной-вы не представляете мою радость-поспала еще час.
  Вверх
 17.09.2011, 09:58  
#10
  Кёльхен Кёльхен вне форума
  rollin' in the deep
 Аватар для Кёльхен
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,076
Регистрация: 17.04.2009
Спасибо:1,354/1,100
Не понравилось:4/1
Репутация: 5070

alienora писал (а) Посмотреть сообщение
я сегодня открыла глазки и вспомнила что выходной-вы не представляете мою радость-поспала еще час.
А мне сегодня поспать не дали...
  Вверх
 17.09.2011, 10:24  
#11
  =Neffertity= =Neffertity= вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для =Neffertity=
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,242
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:498/977
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700

этих ученых- нах..в топку надо...у меня и мама и подруга жаворонки , но почему то они ни здоровьем ни стройной фигурой не блещут и уж тем более удовлетворенностью к жизни..
________________
Умный мужчина не думает, кто был до него. Он делает так, чтобы после него никого не было.

http://forumpmr.forummo.com/
http://people.forummo.com/
  Вверх
 17.09.2011, 11:42  
#12
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,615
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,884
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

=Neffertity=, в статистике говориться о большинстве, а не обо всех людях.
  Вверх
 17.09.2011, 15:37  
#13
  З*** В***к З*** В***к вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 295
Регистрация: 03.04.2011
Спасибо:224/44
Не понравилось:7/3
Репутация: 394

Японские ученые из университета Киото выявили связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы человека. Обследовав 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, ученые установили, что у встававших рано, сердечно-сосудистая система оказалась уязвимее перед гипертонией и инфарктом.
я считаю, что если хочется спать, то надо спать.....а ранние пробуждения -это практически всегда насилие над организмом
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
lazyden (19.09.2011)
 17.09.2011, 19:25  
#14
  =Neffertity= =Neffertity= вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для =Neffertity=
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,242
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:498/977
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700

Злой Весельчак писал (а) Посмотреть сообщение
я считаю, что если хочется спать, то надо спать.....а ранние пробуждения -это практически всегда насилие над организмом

Ага, а если на работу надо?Позвонить и сказать начальнику- Извините, но я хочу поспать, не насилуйте мой организм?Имейте совесть?

Добавлено через 32 секунды
PMR писал (а) Посмотреть сообщение
=Neffertity=, в статистике говориться о большинстве, а не обо всех людях.

где они находят-это большинство?У себя в кабинетах?
  Вверх
 17.09.2011, 21:50  
#15
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 37,615
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,326/4,884
Не понравилось:132/364
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Судя по топику - соц опрос на улицах Англии у разных слоев населения.
Думаю, что такие опросы очень геозависимы, и у разных слоев населения тоже различны.
  Вверх
 18.09.2011, 17:35  
#16
  =Neffertity= =Neffertity= вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для =Neffertity=
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,242
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:498/977
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700

Я думаю надо опрашивать у разных слоев населения и плюс у разных национальностей.
  Вверх
 18.09.2011, 17:46  
#17
  Боевой маг Боевой маг вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,915
Регистрация: 21.09.2008
Спасибо:691/489
Не понравилось:3/1
Репутация: 2530

По правде говоря, подъем в 7 утра для "совы", у которой пик активности с 9 вечера до глубокой ночи - это жестокое каждодневное мучение. Причем, к этому невозможно привыкнуть.
Вообще - это на садизм смахивает - рабочий день, придуманный жаворонками, с 8 утра. В итоге "сова" не высыпается и очень сердита ))
  Вверх
Сказали cпасибо
=Neffertity= (18.09.2011), lazyden (19.09.2011)
 18.09.2011, 17:51  
#18
  Elenn Elenn вне форума
  Полосатая натура.
 Аватар для Elenn
Детали профиля (+/-)
Ответов: 8,480
Регистрация: 12.01.2009
Спасибо:2,740/1,374
Не понравилось:30/6
Репутация: 8585

Вот такие мы по утрам...........
Изображения
 
  Вверх
 18.09.2011, 17:54  
#19
  =Neffertity= =Neffertity= вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для =Neffertity=
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3,242
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: ПМР
Спасибо:498/977
Не понравилось:5/36
Репутация: 3700

Боевой Маг писал (а) Посмотреть сообщение
По правде говоря, подъем в 7 утра для "совы", у которой пик активности с 9 вечера до глубокой ночи - это жестокое каждодневное мучение. Причем, к этому невозможно привыкнуть.
Вообще - это на садизм смахивает - рабочий день, придуманный жаворонками, с 8 утра. В итоге "сова" не высыпается и очень сердита ))

вот вот, и я об этом говорю, почему же нельзя придумать какой-нибудь более гибкий график для нас "сов"
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Кёльхен (18.09.2011)
 24.01.2018, 17:31  
#20
  Mongoose Mongoose вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 7,801
Регистрация: 11.05.2012
Адрес: Ленинград
Спасибо:888/250
Не понравилось:16/9
Репутация: 5620

________________
[COLOR="Blue"][I]"На фоне Эйфелевой башни
С Айфона селфи заебашим.
А нахуяж ещё нам наш
Вояж?" ©[/I] (гр."Ленинград")[/COLOR]
  Вверх
Сказали cпасибо
Duke_Cheb (25.01.2018), Маг (24.01.2018)
Ответ  
Метки
вставать, жаворонок, здоровье, сова, счастье
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Приднестровье: путь к диктатуре становится все более очевидным A.Mur Политика Приднестровья 18 15.03.2018 22:12
Более слабая женщина PMR Психология 26 13.01.2012 20:38
Городская сеть Wi-Fi (StarNet )простирается на более 90 км Слав Связь, телевидение, радио 7 24.09.2011 17:07
продаю более 2200 баз ПМР молдова Украина Россия mot791 Продам 7 19.12.2010 14:59
Магические книги, более 2000 книг на DVD диске Dimon Знакомства в Приднестровье 1 05.09.2008 16:00

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 03:39. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot