Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > >
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д.

Как правильно сбросить вес.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 17.06.2013, 23:08  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#181
  PetrKuzmin PetrKuzmin вне форума
  Новичок
Детали профиля (+/-)
Ответов: 7
Регистрация: 17.06.2013
Спасибо:0/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 1

да, меня давеча спрашивал сотрудник - как набрать вес. у него кожа да кости, конституция мож такая. есть булки. пачками. и пофиг... а кто-то слопает кусочек - уже опа, вес... (моя жена страдает этим) вот ведь - и в чем разница ??
  Вверх
 18.06.2013, 03:32  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#182
  Врушка Врушка вне форума
  Пользователь
 Аватар для Врушка
Детали профиля (+/-)
Ответов: 54
Регистрация: 07.06.2013
Спасибо:35/2
Не понравилось:0/0
Репутация: 200

Я возле хлебного отдела просто постою две минуты - уже плюс 3 кг веса))
Что помогло мне? Любовь к себе) Вот сегодня я не скушаю шоколадку, булочку или что еще каллорийное, зато завтра за эти мучения награжу себя новой кофточкой (которая будет на размер меньше обычного). В итоге - отказалась от сладкого, мучного, жирного и жратвы на ночь. Плюс фитнес, на котором тоже важно не мухлевать, а напрягать мышцы. Бывало, выбьешься и сил, выполняя упражнение и думаешь - "булку жрала? Жрала! Рабооооотай!" - и вперед)) Через пару месяцев купила штаны на два размера меньше, да и большинство одежек стало велико. Какое это блаженство...)) Кстати, через какое то время желание съесть что-то сладкое, мучное, жареное - пропадает напрочь и даже если выпадет случай вкусить "запретный плод" - удовольствия никакого!
  Вверх
Сказали cпасибо
PMR (18.06.2013), WoWaN (09.08.2013)
 09.08.2013, 17:40  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#183
  Sher Sher вне форума
  High Way Woman
 Аватар для Sher
Детали профиля (+/-)
Ответов: 9,857
Регистрация: 12.09.2011
Спасибо:1,702/2,779
Не понравилось:56/25
Репутация: 6248

<<Ты дура?>>
насколько я помню, я тощая. видимо мозг, который в наличие, усиленно работает))
А ты, как я помню - полненькая))
<<Что помогло мне? Любовь к себе) >>
меня пожрать всякую дрянь всегда останавливало нежелание менять свой имидж и прятаться за широкой одежкой.
Всякие фитнесы оно канешн, гламурно и все такое, показывает наличие финансов, но ничуть не лучше отлаженной системы упражнений и ходьбы по пересеченной местности и эти два последние приема не требуют необходимости приходить в назначенное время, платить и дышать спертым воздухом, который сперли до вас))
Хотя просто для ознакомления - что новенького в индустрии красоты тела, туда сходить познавательно.
________________
Или пан или пропан (бутан) Sher.

Последний раз редактировалось Sher; 09.08.2013 в 17:45.
  Вверх
 09.08.2013, 23:48  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#184
  Ingrid Ingrid вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Ingrid
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,760
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: г. Бендеры
Спасибо:1,743/1,174
Не понравилось:1/0
Репутация: 3372

Sher писал (а) Посмотреть сообщение
Всякие фитнесы оно канешн, гламурно и все такое, показывает наличие финансов, но ничуть не лучше отлаженной системы упражнений и ходьбы по пересеченной местности и эти два последние приема не требуют необходимости приходить в назначенное время, платить и дышать спертым воздухом, который сперли до вас))
Целиком и полностью поддерживаю! Самая обычная прогулка каждый вечер пешком без никаких усилий (хронометраж примерно 1 час) и результат у меня - за 1,5 месяца - минус 3 кг. без диет и прочих ограничений.
А если взять с собой в дорогу на прогулку кого-то из домашних, вообще красота - живое общение идет полным ходом с по-настоящему близкими людьми, а не по-привычке вечерами сидючи у телевизора или компа.
________________
Красивым и Здоровым быть легко!: http://tiande.eu/~WIvuj
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
Sher (10.08.2013)
 10.08.2013, 08:11  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#185
  Sher Sher вне форума
  High Way Woman
 Аватар для Sher
Детали профиля (+/-)
Ответов: 9,857
Регистрация: 12.09.2011
Спасибо:1,702/2,779
Не понравилось:56/25
Репутация: 6248

Ingrid писал (а) Посмотреть сообщение
без диет и прочих ограничений.
да, если можно что-то сделать без напряжения, денег и с удовольствием - почему бы это не сделать?
Вообще для многих фитнес это
:1. стимул ,тк самому лень.
2. место встреч
3.престиж - я дескать по фитнесам хожу.
При нашем климате и возможностях пробежаться на свежем воздухе фитнес нужен 1-2 месяц в году.
  Вверх
 10.08.2013, 11:43  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#186
  Родная Природная Родная Природная вне форума
  NativeNatural
 Аватар для Родная Природная
Детали профиля (+/-)
Ответов: 4,037
Регистрация: 04.10.2009
Адрес: а не ваше это дело!
Спасибо:924/2,229
Не понравилось:10/18
Репутация: 4159

это все хорошо, девочки, при здоровом организме. чуть какой сбой или дисбаланс - пиши пропало.
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
 10.08.2013, 12:41  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#187
  Прилежный Сеятель Прилежный Сеятель вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Прилежный Сеятель
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,199
Регистрация: 10.05.2012
Спасибо:61/47
Не понравилось:0/0
Репутация: 8251

Мне вот очень хочется 10 кило сбросить.
А так я очень худенькой и хрупкой в реале выгляжу, только задница солидная, 98 в обхвате, при том что сам таз узкий...
  Вверх
 10.08.2013, 12:53  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#188
  Duke_Cheb Duke_Cheb вне форума
  The Scarecrow
 Аватар для Duke_Cheb
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,660
Регистрация: 26.03.2012
Спасибо:1,596/843
Не понравилось:33/0
Репутация: 5587

Смотри на это с другой стороны: зато есть что обхватить ))).
________________
[COLOR=Purple][B]If you're playing Rock 'n' Roll, play It without lies.
Always be as brave and proud, like an eagle in the sky!
If you want to be remembered, there is one thing you should do:
When you play your music, gotto keep It true[/B]![/COLOR][B] [COLOR=Red]© "Majesty"[/COLOR][/B]
  Вверх
 10.08.2013, 23:06  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#189
  Врушка Врушка вне форума
  Пользователь
 Аватар для Врушка
Детали профиля (+/-)
Ответов: 54
Регистрация: 07.06.2013
Спасибо:35/2
Не понравилось:0/0
Репутация: 200

Sher писал (а) Посмотреть сообщение
Всякие фитнесы оно канешн, гламурно и все такое, показывает наличие финансов
Не знала. Вообще я не хвастко и лишний раз прихвастнуть тем, что хожу на фитнес не люблю, а тем, что за 3 месяца скинула 12 кг, ограничив себя в еде и занимаясь фитнесом - каюсь, могу похвалиться. Вопрос престижа - 20 дол. в месяц? Опять же, не знала. Я опираюсь на свой собственный опыт - стала чувствовать себя лучше, более уверенно владеть своим телом и движениями, это очень классное ощущение. Кто-то может и ходит туда дабы при случае прихвастнуть, но лучшим способом похвалиться является видимый результат, если его нет - то на подобные "хвальбы" люди смотрят снисходительно. А прогулки у меня каждый день, особенно в теплое время года. Контраргументация хороша только в том случае, если обсуждаемое дело опробовано на себе, сделано все, что рекомендуется и это не принесло никаких результатов.
  Вверх
 10.08.2013, 23:28  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#190
  Эльза Эльза вне форума
  ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 719
Регистрация: 30.10.2011
Спасибо:165/512
Не понравилось:5/12
Репутация: 1050

Daisy писал (а) Посмотреть сообщение
Мне вот очень хочется 10 кило сбросить.
А так я очень худенькой и хрупкой в реале выгляжу, только задница солидная, 98 в обхвате, при том что сам таз узкий...
если есть желание - то перестаем есть- питаемся водой и растительной пищей хотя бы с месяц
в это же время делаем массаж того места в котором нужно похудеть используя антицеллюлитные гели и крема
можно обертывания( только главное не перестараться чтобы кожу не сжечь)
так месяца 3 и ваших 10кг не будет (фитнес нагрузки во время сбрасывания веса не желательны)когда избавитесь от лишнего веса сможете заняться коррекцией фигуры и уж тогда фитнес, плаванье и т д )
  Вверх
 11.08.2013, 08:33  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#191
  Sher Sher вне форума
  High Way Woman
 Аватар для Sher
Детали профиля (+/-)
Ответов: 9,857
Регистрация: 12.09.2011
Спасибо:1,702/2,779
Не понравилось:56/25
Репутация: 6248

Врушка писал (а) Посмотреть сообщение
Контраргументация хороша только в том случае, если обсуждаемое дело опробовано на себе, сделано все, что рекомендуется и это не принесло никаких результатов.
в моем посту скорее не контраргументация, а уточнение))
Мне бы набрать массу, а не сбрасывать, а для этого надо иметь желание есть побольше ( и денег для этой еды соответственно, высокобелковая еда недешевая), а вот этого у меня нет...
Для многих в Тирасе ( см тему как прожить на 200 баксов) и 20 баксов -это деньги.
Никто не против физкультуры как таковой во всех ее формах, если Вы внимательно почитали предыдущие посты, речь идет о заменяемости зала с тренажерами продуманным стилем жизни.
Опять же - знаю много женщин, которым нужен стимул ввиде похода на фитнес и указаний тренера и еще в компании, и опять же, повторяю в 10й раз, НИЧЕГО ПЛОХОГО лично я в этом не усматриваю, однако предлагаю свои варианты, и еще раз повторю - хорошо изредка туда ходить, если появляется новый тренер с новыми знаниями и наработками для общего развития.
  Вверх
 11.08.2013, 09:13  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#192
  gutentak gutentak вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для gutentak
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,173
Регистрация: 15.09.2011
Спасибо:313/88
Не понравилось:26/6
Репутация: 1215

Sher писал (а) Посмотреть сообщение
в моем посту скорее не контраргументация, а уточнение))
Мне бы набрать массу, а не сбрасывать, а для этого надо иметь желание есть побольше ( и денег для этой еды соответственно, высокобелковая еда недешевая), а вот этого у меня нет...
Для многих в Тирасе ( см тему как прожить на 200 баксов) и 20 баксов -это деньги.
За набирание веса, больше всего отвечают ЖИРЫ и УГЛЕВОДЫ, - сало, масла, хлебы-батоны, муки-макароны, сахара, киселя крахмалы и т.д.

Это САМАЯ ДЕШЕВАЯ ЕДА, на самом деле

Большинство жирнеют как раз из-за употребления самой дешевой еды, например, америкосы жрут дешевые фастфуды, и много, а потом занимают очереди на ХИРУРГИЧЕСКОЕ ВЫСАСЫВАНИЕ ЖИРА из себя


А, чуть не забыл, - повышенно вредным теткам, ожирение не грозит, вредность выжигает все завязывающиеся жировые отложения

Полнеют обычно добрые тети, они типа становятся еще добрее !!!
  Вверх
 11.08.2013, 09:18  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#193
  Sher Sher вне форума
  High Way Woman
 Аватар для Sher
Детали профиля (+/-)
Ответов: 9,857
Регистрация: 12.09.2011
Спасибо:1,702/2,779
Не понравилось:56/25
Репутация: 6248

гутен, я не про жирнеть, а про мышечную массу, про жир мне давно и много чего известно, мне он не нужен.
Вредность в Вашем понимании -это наличие своего мнения в моем понимании.
А вот хамство обычно бывает как раз у несдержанных и бесхарактерных.
  Вверх
 11.08.2013, 10:07  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#194
  Прилежный Сеятель Прилежный Сеятель вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Прилежный Сеятель
Детали профиля (+/-)
Ответов: 5,199
Регистрация: 10.05.2012
Спасибо:61/47
Не понравилось:0/0
Репутация: 8251

эльза писал (а) Посмотреть сообщение
в это же время делаем массаж того места в котором нужно похудеть используя антицеллюлитные гели и крема
А вибромассаж помогает жир разбить? У меня есть массажер, после него аж красные те места, которые подвергались воздействию))
Интересно, а с какими веществами нужно обертывания проводить?
Я как-то по советам на форуме делала с глиной голубой и горчицей, так потом с диким визгом в ту же секунду бежала смывать все это в ванную))
-------- Добавлено в 09:07 -------- Предыдущее было в 09:06 --------
gutentak писал (а) Посмотреть сообщение
А, чуть не забыл, - повышенно вредным теткам, ожирение не грозит, вредность выжигает все завязывающиеся жировые отложения
Ну я очень вредная, спс за совет, буду еще вреднее, наверняка кожа да кости останутся)
  Вверх
 11.08.2013, 18:19  
По умолчанию Re: Как правильно сбросить вес.
#195
  Врушка Врушка вне форума
  Пользователь
 Аватар для Врушка
Детали профиля (+/-)
Ответов: 54
Регистрация: 07.06.2013
Спасибо:35/2
Не понравилось:0/0
Репутация: 200

gutentak писал (а) Посмотреть сообщение
повышенно вредным теткам, ожирение не грозит
Ну ожирение может и нет, а вот склонность, увы, есть) Ни одного худого на всю родню с обеих сторон)



Daisy писал (а) Посмотреть сообщение
А вибромассаж помогает жир разбить?
я о пользе массажа слышала, он действительно помогает. Да и тренажерчики есть соответствующие, после них попа красная и болит. Я на такое не решусь) И на обертывания не решусь, все таки это все очень индивидуально - реакция кожи на какие-либо ингридиенты обертывания. А вот поскакать как триконя - это по мне)
  Вверх
 14.09.2018, 00:53  
#196
  Mongoose Mongoose вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Mongoose
Детали профиля (+/-)
Ответов: 8,346
Регистрация: 11.05.2012
Адрес: Ленинград
Спасибо:910/252
Не понравилось:17/11
Репутация: 5666

Мы все будем скучать по тебе, спамер! Не правда ли, модераторы?
  Вверх
 14.09.2018, 11:24  
#197
  НикаВероника 11 НикаВероника 11 вне форума
  Новичок
Детали профиля (+/-)
Ответов: 3
Регистрация: 13.09.2018
Спасибо:0/0
Не понравилось:0/0
Репутация: 1

А почему сразу спам ? Неужели я не могу посоветовать хороший препарат ? Нине кажется что форумы созданы для обмена информацией
  Вверх
 14.09.2018, 11:37  
#198
  Muy Muy вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Muy
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,146
Регистрация: 10.02.2014
Адрес: Киев
Спасибо:571/144
Не понравилось:0/7
Репутация: 200

Я не верю в сбрасывание веса с помощью таблеток и препаратов.

Есть единственно правильный здоровый способ: Правильное Питание + спорт.
  Вверх
 14.09.2018, 11:48  
#199
  Mongoose Mongoose вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Mongoose
Детали профиля (+/-)
Ответов: 8,346
Регистрация: 11.05.2012
Адрес: Ленинград
Спасибо:910/252
Не понравилось:17/11
Репутация: 5666

НикаВероника 11 писал (а) Посмотреть сообщение
А почему сразу спам ? Неужели я не могу посоветовать хороший препарат ? Нине кажется что форумы созданы для обмена информацией
В первом же сообщении. Вас, хитрожопых спамеров, видать издалека, как ни выё6ывайтесь. Но, модерации виднее, безусловно. Она ведь тут для этого именно и есть, ажно две штуки, не так ли.
  Вверх
Ответ  
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Правильно ли так парковать авто? PMR Авто клуб Приднестровья 11 26.10.2018 09:02
Давайте правильно говорить!))) СтрахаНет Курилка и флудилка 39 30.06.2015 20:30
Как правильно колоть анаболики mihail Знакомства в Приднестровье 2 24.07.2010 02:48
Как правильно банит пользователей. PMR Отзывы и предложения по форуму 0 14.06.2010 10:45

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 05:05. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
Перевод: zCarot