Регистрация |
Правила форума | Справка |
Сообщество |
Календарь |
Сообщения сегодня |
Сообщения за неделю |
≥ Поиск ≤ |
|
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
11.05.2012, 22:18 |
Бессоница
#1
|
|
High Way Woman
Детали профиля (+/-)
|
Поделитесь секретами крепкого сна ( про чистую совесть, активный физический труд и продолжительный секс - прошу не писать(((
________________
Или пан или пропан (бутан) Sher. |
|
12.05.2012, 00:47 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Шер я вас искренне понимаю...это просто капец...
мало того что аллергия на этот пух достала не могу спать потому что нос,нёбо,уши и с этого месяца ГЛАЗА-все чешеться...так еще Весна-впечатлений уйма-уснуть вообще нереально...раньше спасали теплые носки и холодные подушки...счас же жарко подушка вмиг становиться горячей... еще помогает чай с медом или молоко с медом...сразу прикумаривает. удачи и спокойной вам,сонной ночи...
________________
"Я не такой сумасшедший, как все думают, я гораздо хуже" (с) - Оззи Осборн |
Сказал(а) cпасибо | Sher (12.05.2012) |
12.05.2012, 03:37 |
|
Добрый волшебник
Детали профиля (+/-)
|
а я к тому времени, как доберусь до подушки так спать хочу... что ни один из способов просто не успеваю применить
|
Сказали cпасибо | chub (12.09.2012), dkonstantin7 (13.09.2012) |
13.05.2012, 05:01 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 724
Регистрация: 28.05.2009
Адрес: América Latina
Спасибо:207/447
Не понравилось:1/9
Репутация: 912
|
Вариант жестокий - не спать до следующего вечера, тогда уже точно захочется спать
Вариант помягче - куда-нибудь уехать. Ну удивление легко проходила смена часовых поясов при движении и на Восток, и на Запад. И даже переезд из России в Приднестровье сыграл свою положительную роль. Видимо, главное - смена обстановки и образа жизни.
________________
"...огласите весь список, пожалуйста" |
13.05.2012, 18:26 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Если организм не устал,то он спать не будет,или будет,поэтому....сапу и на огород
________________
Говорит: «Молчи, не много ли тебе слов?»,У таких, как мы, наблюдателей, свой улов:лай собак в ночи, пронзительный синий снег,красота горит клеймом на изнанке век.И вскипает одиночество под душой:хоть снимай перчатки, стаскивай капюшон. |
Сказал(а) cпасибо | dkonstantin7 (13.09.2012) |
13.05.2012, 18:30 |
|
La petitе Пантера
Детали профиля (+/-)
|
Я кофе пью, и сплю как сурок. Но это для избранных ) А еще способ для нормального сна - это ежедневный подъем в 6 часов утра.
|
13.05.2012, 19:02 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
ооо ну это само собой ..... а лучше чтоб этот приятель был не в единственном экземпляре .. для разнообразия крепости сна и вообще разнообразия в принципе
|
12.09.2012, 10:10 |
|
ушедший с форума
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,288
Регистрация: 10.02.2012
Адрес: Wonderland
Спасибо:430/132
Не понравилось:14/17
Репутация: 2055
|
Бессоница - один из признаков нехватки магния в организме. Калий участвует в процессе проведения нервных импульсов и передачи их на иннервируемые органы, а так же способствует лучшей деятельности головного мозга, улучшая снабжение его кислородом.По мимо того что эти элементы отвечают за работы нашего с вами сердечка. Так что прием одной таблетка самого обыкновенного Панангина - очень помогает.
А вот если бессонница результат стресса - во витамины группы B вам просто необходимы. Это вам любой врач скажет. |
12.09.2012, 21:34 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
|
Было пару раз...шёл на кухню.. брал с собой какую нибудь-ИНТЕРЕСНУЮ КНИГУ- из своей библиотеки(Харуки Муракми-
,,Страна Чудес без Тормозов и Конец Света,, например) заваривал чаёк и читал.....бывало до утра досиживал,а бывало вырубался прямо на кухне... |
12.09.2012, 21:39 |
|
High Way Woman
Детали профиля (+/-)
|
Чубчик, уж не знаю, но вот бываеь приснится чтото ужасное, среди ночи встаю, читаю или пишу что то в блогах минут 10-15, а потом сплю как убитая, пока не сработают часы или позвонит кто-то, как сегодня ровно в 7( спасибо ему конечно за беспокойство, но я бы еще полчасика поспала(((
|
Сказал(а) cпасибо | dkonstantin7 (13.09.2012) |
12.09.2012, 21:46 |
|
Заблокирован
Детали профиля (+/-)
|
- так в наличии есть чистая совесть ,физический труд и продолжительный секс и все таки нет сна ?- так может ну его на фиг этот секас и труд активный и наплюй кому то в душу и спи спокойно
|
13.09.2012, 01:47 |
|
Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 1,754
Регистрация: 10.04.2011
Адрес: Сборная Уругвая по футболу
Спасибо:359/1,528
Не понравилось:12/143
Репутация: 1555
|
эффективно очень...
в прочем, судя по исчезновению подавлящего большинства пользователей с форума после 24.00, бессонницей здесь мало кто страдает... ---------- Сообщение добавлено в 01:47 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:45 ---------- и я от кофе засыпаю, хотя и говорят, что его наоборот пьют, чтобы не спать.
________________
Море не подвластно деспотам. На его поверхности они ещё могут воевать и убивать друг друга, но на глубине десяти футов их власть кончается… |
13.09.2012, 09:16 |
|
Йожык
Детали профиля (+/-)
Ответов: 6,045
Регистрация: 16.05.2010
Адрес: Бендеры
Спасибо:2,350/2,392
Не понравилось:21/17
Репутация: 11155
|
Лучшее средство от бессонницы это прога "Повер офф".
Для того чтоб хорошо спать надо компьютер выключать в одно время, не зависимо от того что он там показывает.
________________
Анархия = Попандополо? Да это гон! Анархия это отсутствие принуждения, власти государства над Человеком! Ашыпки?! Хде ашыпке?.. Это ачепятка! |