Форум ПМР
Форум Приднестровья, приднестровский форум свободного общения! Новости ПМР, погода в Тирасполе, курс валют ПМР, маршруты ПМР
Вернуться   Форум Приднестровья, форум ПМР > > >
Медицина и здоровье - Спрашиваем совета врачей по Вашему здоровью. Говорим о лекарствах и лечении, диетах и питании. Обсуждаем как сохранить красоту, как не болеть и т.д.

Спорт лечит голову не хуже таблеток

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
 12.10.2011, 10:59  
По умолчанию Спорт лечит голову не хуже таблеток
#1
  Ingrid Ingrid вне форума
  Форумчане ПМР
 Аватар для Ingrid
Детали профиля (+/-)
Ответов: 2,760
Регистрация: 14.04.2011
Адрес: г. Бендеры
Спасибо:1,744/1,174
Не понравилось:1/0
Репутация: 3372



Спортивные упражнения лечат мигрень не хуже таблеток. Пользу альтернативного способа лечения медики подтвердили в клиническом исследовании.

Мигрень
Головная боль, пульсация в висках и чувство крайней усталости — с такими проблемами на рабочем месте сталкиваются миллионы людей по всему миру. Из-за подобных недомоганий человек может выпасть из рабочего графика на срок до двух недель, как это бывает при хронических мигренях.

Самые распространенные симптомы мигрени — черные «мушки» в глазах, тянущие ощущения в висках, чувство давления на глаза изнутри, головокружение, тошнота, повышенная чувствительность, вегетативные симптомы (холодный пот на руках и ногах), обостренное восприятие органов чувств, например слуха и зрения.

Причина мигрени кроется в нервной системе человека, которая регулирует кровоток головного мозга. При напряжении и стрессе происходит выброс особых белков-медиаторов. Эти белки (серотонин, простагландины, цитокины и другие) раздражают стенку сосуда – сужают просвет сосудов, что препятствует нормальному току крови. Возникает ишемия – недостаток питания тканей мозга, вследствие чего головная боль усиливается.

«Эффективность медикаментов на основе топирамата подтверждена. А вот советы докторов предупреждать мигрень спортивными упражнениями до последнего времени не имели под собой научного фундамента», – пишут специалисты из Университета Гётенбурга (University of Gothenburg) Правда, врачи все-таки опровергли миф, согласно которому физические упражнения усиливают головную боль за счет дополнительного напряжения.

В последнем исследовании, результаты которого появились в журнале Cephalalgia, исследователи из Университета Гётенбурга показали, что эффективность спортивных упражнений сопоставима с эффективностью лекарств.

Спорт для головы
Более 90 человек, страдающих мигренью, приняли участие в рандомизированном исследовании, которое длилось три месяца. Тридцать пациентов занимались спортом (получали аэробные и анаэробные нагрузки) три раза в неделю по сорок минут.

Другая группа пациентов (тоже тридцать человек) выполняла расслабляющие упражнения. Пациенты из контрольной группы принимали медикаменты на основе топирамата.

Ученые вели медицинское сопровождение исследования: контролировали состояние здоровья, уровень физической активности, аэробные способности. После окончания исследования медики наблюдали за пациентами еще шесть месяцев.

«Частота и продолжительность мигреней одинаково снизилась во всех группах участников исследования, - завершают авторы статьи. – Мы считаем, что спортивные упражнения могут быть альтернативой медикаментозному лечению».

Кстати, спорт лечит не только голову: аэробные упражнения продлевают жизнь вопреки генетической предрасположенности к ранней кончине.

Источник: infox.ru/03/alternative/2011/10/11/Sport_lyechit_ot_mig.phtml
________________
Красивым и Здоровым быть легко!: http://tiande.eu/~WIvuj
  Вверх
Сказал(а) cпасибо
TheTeacher (12.10.2011)
 12.10.2011, 11:09  
#2
  PMR PMR вне форума
  Администратор
 Аватар для PMR
Детали профиля (+/-)
Ответов: 42,087
Регистрация: 12.05.2008
Адрес: Тирасполь
Спасибо:4,663/4,982
Не понравилось:136/372
Репутация: PMR отключил(а) отображение уровня репутации

Вот кстати новый тренажер для фитнеса, всего за 40 у.е.
yaplakal.com/forum28/topic363656.html
________________
Судьба - совокупность совершенных глупостей человека. Любите и принимайте людей такими, какие они есть.
Если Вас оскорбили - нажимаем "Пожаловаться на это сообщение" слева от поста под аватаром хама.
  Вверх
 12.10.2011, 11:57  
#3
  Lelick Lelick вне форума
  ...Halleluja...57
 Аватар для Lelick
Детали профиля (+/-)
Ответов: 73
Регистрация: 21.07.2011
Спасибо:26/39
Не понравилось:1/0
Репутация: 151

Чикагские физиологи назвали секс средством от мигрени. Правда, помочь может не сам процесс, а сексуальная разрядка.

Эксперты объясняют, что во время оргазма вырабатываются огромные дозы серотонина и активируются области мозга, связанные с головной болью. Во время приступа мигрени нервы теряют чувствительность к серотонину, но если простимулировать их активность — боль должна исчезнуть.

Хотя существуют женщины, у которых после оргазма начинается головная боль, но таких меньшинство, потому подавляющему большинству дам хороший секс только поможет.
________________
Жизнь нужно прожить так, что бы было стыдно рассказать, но чертовски приятно вспомнить!
  Вверх
 12.10.2011, 14:26  
#4
  Gespenst Gespenst вне форума
  Форумчане ПМР
Детали профиля (+/-)
Ответов: 497
Регистрация: 14.08.2010
Спасибо:148/166
Не понравилось:11/3
Репутация: 1360

Lelick писал (а) Посмотреть сообщение
Чикагские физиологи назвали секс средством от мигрени. Правда, помочь может не сам процесс, а сексуальная разрядка.

Эксперты объясняют, что во время оргазма вырабатываются огромные дозы серотонина и активируются области мозга, связанные с головной болью. Во время приступа мигрени нервы теряют чувствительность к серотонину, но если простимулировать их активность — боль должна исчезнуть.

Хотя существуют женщины, у которых после оргазма начинается головная боль, но таких меньшинство, потому подавляющему большинству дам хороший секс только поможет.
Во-во! У меня стопудово мигрень-жрать охота,а работать лень! Надо будет сегодня воспользоваться научнообоснованным советом Чикагских светочей физиологии,надеюсь на то,что "ТА" с которой я хочу совершить эту лечбную процедуру, проникнится и вменет словам этих ученых мужей,а то моим уверениям о пользе для здоровья греха любодеяния она относится с какой-то не основанной ни на чем подозрительностью
________________
"El pueblo unido, jamas sera vencido"
  Вверх
Ответ  
Метки
боль, головная, лечит, спорт, таблетки
Похожие темы
Тема Автор Разделы Ответы Последний ответ
Как мужчине вдолбить в голову, что зубную пасту нужно выдавливать с конца? fia Курилка и флудилка 87 13.06.2015 15:16
Интернет хуже алкоголя и сигарет? Sher Психология 6 25.01.2012 16:03
Есть решение по многим даже хроническим заболеваниям без таблеток... skakunos Медицина и здоровье 5 23.12.2009 22:12
В Бендерах задержан распространитель галлюциногенных таблеток Тарен PMR Бендеры 1 10.08.2009 08:57

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход по разделам

Текущее время: 03:39. Часовой пояс GMT +2.

Информация для лиц от 18 лет:

Форум ПМР. Социальный форум Приднестровья. Новости ПМР. Работа в Приднестровье. Объявления и реклама. Приднестровский форум. Знакомства и развлечения.
Яндекс.Метрика
Перевод: zCarot. Сегодня в Приднестровье. Всё самое интересное. Актуальные новости!