[Волхова]

Пирвам писал (а)

после любой диеты на которой скинули 4 кг -организм в КРАТЧАЙШИЕ СРОКИ набирает 8

Волхова писал (а)

Чтобы не набрать потерянные килограммы вновь, старайтесь придерживаться общей схемы питания

Пирвам, я не считаю этого диетолога (автора этой программы питания ) хорошим диетологом, а право так считать дала мне ее фраза, - "Не едите мясо?!! А откуда же бы получаете белок?!"... После этой фразы я засомневалась в профессионализме... а когда в программе увидела куриное мясо, на ум пришло только, - "Наташа, бл... ты ж видела с кем говоришь"...
Но, для общей схемы питания, считаю программу достаточно неплохой... многие подружки ей пользуются...
Поэтому, на безвозмездной основе, опубликовала ее на любимом форуме...