[Боевой маг]

PMR писал (а)

Как Вы выплескиваете свою негативную энергию?
Как боретесь со страхами?
Лично я стараюсь сублимировать все это "добро" в своей душе.
Всякие страхи и фобии проговариваю в виде шуток, черного юмора, каких-то нереальных историй.
А негативную энергию выплескиваю или на окружающих, или стараюсь заняться спортом...

если состояние негативное - нужно сразу попытаться переключиться на позитивный настрой. Обычно универсально помогает в этом контрастный душ, аромотерапия, бокал хорошего вина или занятие по душе - в общем, восстановить душевное равновесие, а потом вернуться к решению вопросов, попутно сохраняя душевное равновесие.