интернетный эксгибиционизм-это распространеное явление.
Что сказать-вставайте рано,по возможности пробежка,регулярное питание, регулярная половая жизнь,не зацикливаться на работе, высыпаться, ограничение стимуляторов-кофе,алкоголь,таблетки-каждый выбирает свой режим. Если все таки прёт-можно книжку сочинить,а можно собрание сочинений нацарапать.....
|