[KoK]

iceberg79 писал (а)

ужас, нафлудили столько) а кто из отметившихся занимается йогой? а то понаписывали ерунды, в стиле "не читал, но осуждаю")

Добавлено через 29 минут
небольшой ликбез)

классическая йога состоит из восьми частей (ступеней)

1. Йама - принципы поведения в окружающем мире
2. Нийама - принципы поведения по отношению к самому себе
3. Асана - упражнения, позволяющие обрести полный контроль над телом
4. Пранаяма - упражнения, позволяющие контролировать жизненную энергию (как свою, так и окружающих)
5. Пратъяхара - контроль над чувствами
6. Дхарана - концентрация сознания
7. Дхъяна - медитация
8. Самадхи - слияние

Первые две ступени - основа йоги, ее фундамент. Один из принципов ступени Йама - Брахмачарья.
Суть этого принципа - в обуздании и подчинении, т.е. обретении контроля над всеми своими желаниями. Этот принцип часто неверно трактуют как отказ от секса. Так и вот, с точки зрения йоги (и не только йоги), секс - это такая же физиологическая потребность, как и еда. Не соблюдая определенные правила приема пищи (качество еды, частота приема, чистота продуктов, место и время, в каком обществе, мытье рук в конце концов) в той или иной степени можно навредить себе. То же касается и секса, в частности неприемлимо:
принуждение, в наркотическом или алкогольном опъянении, с больными (как физически, так и психически), за деньги. в остальном же - любитесь на здоровье)

Ув.Айсберг! А вы,что не согласны с мнениями некоторых форумчан,которые говорят,о том,что йога- это целая философия и образ жизни и чтобы были хорошие результаты надо занятиям уделять много часов в день,а может современная девушка,женщина у которой ,дети,муж,домашние хлопоты,работа или учеба, бог-весть какая растяжка и физ.подготовка ,заниматься по 6-8 часов в день йогой, соблюдать жесточайшую диету,состоящую из специально подобранных продуктов.Ведь вы же сами прекрасно знаете,что меньшее кол.часов занятий недаст ничего, так что не обижайтесь,когда правильно говорят,что для большинства людей живущих обычной жизнью,йога-это модное увлечение или просто способ убить время